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　　身上有腋臭給人的印象會大打折扣，所以每一位患者都想在第一時間將其去除。專家表示，要想治療腋臭一定要清淡食物、忌油膩食物、多吃新鮮蔬果、多吃乳酸飲品、注意皮膚衛生，另外還要保持愉悅的心情，充足的睡眠等。

　　、清淡食物。食用過多辛辣、刺激的食物會導致汗腺功能異常,從而導致腋臭問題加重。因此,日常飲食中最好是多吃些清淡的食物。

　　、忌油膩食物。對于有腋臭等問題的人群而言,飲食方面不僅要注意多清淡,同時還應該特別注意盡量避免各種油膩的食物。因為這類食物也容易導致腋臭的形成,尤其是一些煎炸、燒烤類的油膩食物。

　　、多吃新鮮蔬果。新鮮的蔬果中都含有大量豐富的水分以及無機鹽,這兩種營養物質都可以促進體內水分的排出,并且保證汗腺功能的正常,在平時生活中多吃些新鮮的蔬果對腋臭同樣具有很好的治療作用。

　　、多吃乳酸飲品。乳酸飲料能夠抑制體內細菌生長,平時生活中適當多吃些富含有乳酸的飲品可有效的預防以及治療腋臭。

　　、注意皮膚衛生。勤洗澡，勤洗衣服，保持皮膚干燥，清潔，盡量減少汗液的分泌。注意洗澡最好不要直接使用香皂涂抹腋下，而且一定要用清水清洗干凈腋下，否則可能臭味會更明顯。或腋下就不要使用香皂洗，直接用白水洗。也可以試試甲正王或西施蘭噴腋下效果不錯的 。